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中新健康｜从热身到恢复，儿童运动防护前中后全攻略请收好

来源：中国新闻网
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中新网北京7月31日电(赵方园 李萍)暑假是青少年调整作息、走出课堂的放松期，更是弥补日常运动不足、改善体质状态、培育运动习惯的关键期。适度运动有助于增强体质、长高塑形、提升专注力，但与此同时，儿童运动损伤也成为不少家庭关注的问题。 孩子运动前应该做哪些准备？运动中出现什么情况必须停止？运动后的疼痛又该如何判断？中新健康邀请北京积水潭医院儿童运动医学科医生万世奇进行解答。 在他看来，暑期既是儿童运

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